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科学的に速く泳ぐためのノウハウ集
科学的に速く泳ぐためのノウハウ集
科学的に速く泳ぐためのノウハウ集
科学的に速く泳ぐためのノウハウ集
科学的に速く泳ぐためのノウハウ集
クロールや背泳ぎで使用する、壁をタッチしないターン(クイックターン)のレッスン
40種類の道具を使ってクロールをラクにきれいに速くする
この技術を身につければオープンウォーターで速く泳げる
この技術で美しいクロールが泳げるようになる
あなたのクロールの問題を43の方法で解決する
この技術であなたのクロールがラクになる
プールに行かないでクロールがうまくなる
クロールのリカバリーの技術を学んでさらにラクに泳ぐ
クロールの息継ぎの技術を学んでさらにラクに泳ぐ
クロールのツービートキックを学んでさらにラクに泳ぐ
クロールの加速の技術を学んでさらに速く泳ぐ
この技術であなたの背泳ぎがラクになる
この技術であなたの平泳ぎがラクになる
この技術であなたはバタフライが泳げるようになる
壁を蹴るプッシュオフとタッチして回るオープンターンを磨いてスピードアップする
あなたのクロールが速くなる
良かれと思ってやらかしていることを実例で解説