FP0501-どちらの足を打つか決める

ツービートキックでは、入水する手と反対の足をスナップします。

正しい側の足をスナップすることで、足の動きとからだや手の動きにつなげることができます。

リカバリー中に下側にある足を確認して、入水前にひざをゆるめます。

入水するときに反対の足をスナップすることで、動きがつながり手が素早く前に伸びます。

打つ側の足を意識することで、反対の足の動きを抑えます。

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