肘の落下の勢いを使って手を前に伸ばすことで、入水動作をラクに行います。

スイッチの直前に肩をゆるめて肘を自由落下させます。

手の方向を前にして手を伸ばします。

肘の落下の勢いを使うことで、手を素早く前に伸ばすことができます。

素早い動作によって、加速感が上がります。