目的

からだの向きを変えた後の、壁を蹴るための足の位置と基本姿勢を作ります。

動作手順

1)    プールの端をつかみます。

2)    反対の手は進行方向に伸ばします。

3)    両足は十字の模様の横の棒のあたりに横向きに置きます。

4)    ひざの角度を直角にします。

チェックポイント

水面からの足の位置を感覚的に覚えます。