こんにちは、トータル・イマージョンの竹内慎司です。

大人になってから水泳を始めた方にとって、美しいクロールは大きな目標の一つです。

今回は、美しいクロールを泳ぐための３つのポイントをご紹介します。

どのポイントもすぐに効果が出ますので、プールでぜひお試しください。

それでは始めましょう。