ラクに泳げるように技術を磨けば、自然と速くなります。

水の抵抗を減らせば、すぐに速くなります。

前に進む力に集中すれば、すぐに速くなります。

劣化しにくくなれば、すぐに速くなります。

25mを30秒以上のペースで泳いでいるのであれば、すぐに効き目が表れます。

ラクに泳ぐ技術を3つの視点から具体的に説明します。