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SMR89-革命バタフライ・フォローアップ オンラインレッスン録画ファイル
はじめに
01-はじめに
セミナービデオ
20211110-ストロークフェーズ、姿勢、手の動かし方 (32:57)
20211120-やらかし分析、手の動き (30:18)
20211125-キック (28:01)
2021127-ビデオ分析 (38:38)
20211217-ビデオ分析 (47:09)
20220108-長い距離をラクに泳ぐために (37:31)
20220123-手の動かし方 (33:14)
20220213-スカリングの上腕の使い方、キックとあごの連動 (28:57)
20220227-手のひらの活用法 (28:09)
20220311-ビデオ分析 (37:30)
20220325-キックのやり方 (25:42)
20220409-顔の向き (41:48)
20220422-手の動かし方 (32:57)
20220521-肘の使い方 (34:15)
20220626-手を動かす面の捉え方 (26:48)
20220828-ハイエルボー・ストローク (25:01)
20220925-肘の使い方 (30:38)
20211217-ビデオ分析
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