水上アングル

あごが水上に出たときの肘の位置：水面下15cm以内

水上に出た肘の形：曲がっている

肘を伸ばすタイミング：手が水上に出たとき

リカバリーの手の高さ：水面上15cm以内

リカバリー中の顔の向き：下

着水する順番：指先が最後

水中アングル

スカリング軌跡：横向きスタートで湾曲

スカリング終了時の肘の位置と形：直角、水面下15cm

キックのタイミング：手の着水後

キック後の動き：手は頭と同じ高さか上

キック後の姿勢：足を揃えて持ち上げたY姿勢

次のストロークのタイミング：指先が水面下15cmに達したら