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SMR60-ラクなクロールを作る3つの方向転換
セミナー
セミナースライドPDFファイル
3つの方向転換 (1:58)
リカバリーから入水1 (4:17)
リカバリーから入水2 (2:48)
グライドからプル1 (3:13)
グライドからプル2 (2:38)
フィニッシュからリカバリー1 (3:53)
フィニッシュからリカバリー2 (3:33)
3つの方向転換まとめ (2:30)
3つの方向転換
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