ラクなクロールを作る3つの方向転換

3つの動きの変化を意識して行うだけで、あなたのクロールがラクになります。

(講師:竹内慎司ファウンダー)あなたのクロールをラクにするための、新しい考え方です。

3つの手の動きの変化を意識して行うことで、推進力が得られるだけでなく無駄な力が必要なくなります。いずれもとてもシンプルな動きで、すぐに覚えて実践することができます。

スライドPDF付属:ダウンロードして復習に活用できます。


ご注意:本レッスンでは、オンラインで参加された方の姿勢や動きをコーチが確認して音声でコメントしています。また画像が途切れたり、音声が聞き取りにくくなる場合があります。予めご了承ください。

DVDコンテンツとセミナービデオが利用し放題!

<PR>このページで紹介しているビデオセミナーを含むDVD40タイトルのウェブ版や電子書籍、110種類以上のビデオセミナーや練習メニューが利用し放題のプランがあります。

15年間、8000人以上のスイマーへの水泳指導経験に基づいた情報なのできっとお役に立てると思います。ぜひご検討ください。

利用し放題のプライムコースの詳細はこちらから→

セミナービデオの視聴

¥330

SMR60-ラクなクロールを作る3つの方向転換