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SMR28-あなたの水泳がラクになる方法
セミナー
セミナースライドPDFファイル
「ラクに泳げない」状態とは？ (1:58)
「怖い」ときの解決方法 (2:21)
「苦しい」ときの解決方法1-1 (2:15)
「苦しい」ときの解決方法1-2 (3:06)
「苦しい」ときの解決方法2 (3:29)
「疲れる／痛い」の解決方法1 (3:21)
「疲れる／痛い」の解決方法2 (3:32)
「きつい」の解決方法 (2:49)
「つらい」の解決方法1-1 (4:11)
「つらい」の解決方法1-2 (3:11)
「つらい」の解決方法2 (1:35)
プールに行かなくてもラクに泳げるようにする (5:02)
ラクに泳ぐ お悩み相談室 (4:20)
練習メニュー
「つらい」の解決方法1-2
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