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SMR18-もっとラクに泳ぎ続ける基本ステップ
セミナー
セミナースライドPDFファイル
「もっとラクに泳ぎ続ける」とは？ (1:47)
目標達成のためのステップ (3:42)
１．現在の状況の確認1 (4:16)
２．問題の原因と対応を考える1 (4:32)
２．問題の原因と対応を考える2 (3:29)
２．問題の原因と対応を考える3 (2:55)
２．問題の原因と対応を考える4 (2:42)
２．問題の原因と対応を考える5 (3:53)
３．さらに「ラクにする」ための技術1 (4:55)
３．さらに「ラクにする」ための技術2 (3:16)
「ラクになる」効果の測定方法 (5:26)
もっとラクに泳ぎ続ける Q&A1-1 (3:29)
もっとラクに泳ぎ続ける Q&A1-2 (3:27)
もっとラクに泳ぎ続ける Q&A2-1 (5:12)
もっとラクに泳ぎ続ける Q&A2-2 (4:20)
練習メニュー
もっとラクに泳ぎ続ける Q&A2-1
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