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SMR15-ロングスイムお悩み相談室
セミナー
ロングスイムの構成要素1 (3:24)
ロングスイムの構成要素2 (4:18)
ロングスイムのペース配分例 (4:25)
ロングスイムのフォーム1 (4:31)
ロングスイムのフォーム2 (3:13)
ロングスイムの息継ぎ (7:07)
ロングスイムと意識の集中 (4:53)
比較的短いロングスイム (5:59)
比較的長いロングスイム (6:02)
オープンウォータースイム (6:27)
ロングスイムのペース配分例
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