練習メニューにつきまして

練習メニュー

練習の内容を記載した練習メニューは、10日分の異なる練習内容が1つのコースに収録されています。

泳力に合わせて3段階の練習量を選ぶことができます。

2回目以降は、コース選択後3日ごとにアクセス可能になります。また電子メールで新しいメニューが利用できるようになったことをお知らせします(配信停止は受信したメールから行ってください)。

以下より練習メニューを選んで、コースとしてご登録ください。プライムコースご利用の方は追加料金なしで登録ができます。

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