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SMR21-もっと速く泳ぎ続ける基本ステップ
セミナー
セミナースライドPDFファイル
「もっと速く泳ぎ続ける」とは？ (1:27)
目標達成のためのステップ (2:02)
１．現在の状況の確認 (4:02)
２．問題を解決する＝原因と対応を考える (3:24)
２．問題を解決する＝原因と対応を考える (2:35)
２．問題を解決する＝原因と対応を考える (3:27)
３．さらに「速く泳ぐ」ための技術 (4:59)
「速く泳げる」効果の測定方法 (4:23)
もっと速く泳ぎ続ける Q&A1 (5:44)
もっと速く泳ぎ続ける Q&A2 (4:24)
練習メニュー
目標達成のためのステップ
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