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SMR12-クロールお悩み相談室6 1km/30分間をもっとラクに泳ぎたい！
セミナー
1km/30分間をラクに泳ぐためのポイント (6:43)
泳ぎ方のプランを立てる1 (4:13)
泳ぎ方のプランを立てる2 (5:33)
加速感を増やす (4:48)
息継ぎの戦略的な活用1 (3:23)
息継ぎの戦略的な活用2 (3:34)
ストローク数とテンポをコントロールする1 (3:37)
ストローク数とテンポをコントロールする2 (5:16)
意識の持続 (5:18)
泳ぎ方のプランを立てる2
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