プログラムに収録されるセミナービデオ

セミナービデオはオンラインレッスンを録画したものです。

実際に参加されたお客様の姿勢や動作をコーチが確認して音声でアドバイスしているので、間違いやすいところがわかります。

以下がセミナービデオのリストです。クリックするとセミナーが表示されます。（プログラム未購入の場合は説明ページが表示されます）

• ラクなクロール入門
• 疲れないクロール：基礎編
• 疲れないクロール：4つのからだの動かし方
• 疲れないクロール：2つのコンセプト
• ラクなクロールの姿勢
• ラクなクロールの動作
• ラクなクロールの息継ぎ
• ラクなクロールのキック
• クロールをよりラクに泳ぐための基本技術
• クロールをより長く泳ぐための基本技術
• クロールをより速く泳ぐための基本技術
• クロールをより美しく泳ぐための基本技術
• ラクなクロールを作る4つのからだの動かし方
• ラクなクロールを作る3つの方向転換
• ラクなクロールを作る2つのタイミング
• 独習TIスイマーが良かれと思ってやらかすこと
• 歩くように泳ぐ／滑るように泳ぐ
• 効率の良い推進力を生み出すスイッチ動作
• 力を80％削減するキック