クロール25m完泳保証プログラムは、以下のコースによって構成されています。
（コース名をクリックするとカリキュラムが表示されます）
コースには、コース教材およびDVD教材が含まれています。
コース教材に含まれる学習内容は以下の通りです。
それぞれのコースの最初に、いくつかのセミナービデオが収録されています。
ビデオを視聴することで、それぞれのコースで学ぶ理論や技術を理解することができます。
水中で行う姿勢や動作を陸上で組み立てます。
正しい姿勢やからだの動かし方を理解することができます。
陸上で繰り返し練習することで、正しい姿勢や動作を憶えます。
スマートフォンで見やすい縦型の画面です。
鏡の前で姿勢を確認しながら、見本通りからだを動かします。
技術を身につけるために、身につけたい技術を絞ってドリル形式で練習します。
練習内容を記載したPDFファイルをダウンロードして、練習の前に参照することができます。
DVD教材には、それぞれのドリルの説明ビデオに加えて説明文が記載されています。
ドリルを通して理解したいときや、個別のドリルについて詳しく知りたいときにご利用ください。
またコース教材で使用しているドリルにはDVD教材へのリンクが含まれていて、説明文を表示することができます（ドライランド練習を除く）。
このスクールでは以下のDVD教材を使用します。
（名称をクリックするとカリキュラムが表示されます）
また、以下のレッスンを受講することができます。
Zoomを使用してオンラインで3回実施します。
お客様の姿勢や動作が正しくできているかコーチが確認するため、パソコンやスマホのカメラ付きでご参加ください。
実施日時は指定枠内で選択できます。
以下のフォームにアクセスすると、予約可能な日時が表示されます。
ご希望の日時を入力して送信してください。
40分のプライベートレッスンをスカイフィットで行います。
以下のリンクからお申し込みください。
初回および最終回はビデオ撮影も行います。
毎週日曜日13:00の枠が受講可能です。
レッスン会場：フィットネス＆スパ スカイフィット
以下のフォームにアクセスすると、予約可能な日が表示されます。
ご希望の日を入力して送信してください。