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イージー・スイミング
トータル・イマージョン
Easy Swimming
河合正治
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SM021-背泳ぎとクロールの練習ポイント
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講師:中村大輔コーチ 背泳ぎとクロールをラクに泳ぐためのセミナー
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SM022-カンタン筋トレ1
Available until
講師:高橋嘉仁コーチ 壁プッシュアップ
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SM023-カンタン筋トレ2
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講師:高橋嘉仁コーチ フル・スクワット
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SM024-カンタン筋トレ3
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講師:高橋嘉仁コーチ 腹筋
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SM025-クロールの基本姿勢の練習方法
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講師:高橋嘉仁コーチ よくある間違いの修正
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SM026-クロールの基本動作の練習方法
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講師:高橋嘉仁コーチ 効率の良い手の動かし方
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SM027-バタフライのドライランド練習
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講師:高橋嘉仁コーチ ラクに速く泳ぐためのからだの使い方
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SMR85-3ヶ月で1年分上達するクロール
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SMR87-クロールを3ヶ月で10%速くする
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SMR86-3ヶ月で1年分上達するバタフライ
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