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イージー・スイミング
トータル・イマージョン
Easy Swimming
河合正治
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SMR68-ラクな平泳ぎ入門
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SMR69-ラクなバタフライ入門
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SMR70-独習TIスイマーが良かれと思ってやらかすこと
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SMR71-歩くように泳ぐ/滑るように泳ぐ
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SMR72-効率の良い推進力を生み出すスイッチ動作
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SMR73-力を80%削減するキック
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SMR74-即効性のあるクロール道具箱1-姿勢
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SMR75-即効性のあるクロール道具箱2-入水動作
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SMR76-即効性のあるクロール道具箱3-リカバリー動作
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SMR77-即効性のあるクロール道具箱4-息継ぎ
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SMR82-泳ぐ感覚を取り戻す練習ステップ
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SMR83-泳ぐスピードを取り戻す練習ステップ
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SM001-その場でできる有酸素運動+ボール運動1
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講師:加藤幸恵コーチ からだを動かすセミナー
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SM002-その場でできる有酸素運動+ボール運動2
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講師:加藤幸恵コーチ からだを動かすセミナー
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SM003-その場でできる有酸素運動+ボール運動3
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講師:加藤幸恵コーチ からだを動かすセミナー
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SM004-その場でできる有酸素運動+ボール運動4
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講師:加藤幸恵コーチ からだを動かすセミナー
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SM005-正しい斜め姿勢の確認方法
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講師:加藤幸恵コーチ クロールの自己修正セミナー
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SM006-正しい息継ぎ動作の確認方法
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講師:加藤幸恵コーチ クロールの自己修正セミナー
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SM007-入水姿勢とスイッチ動作の確認方法
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講師:加藤幸恵コーチ クロールの自己修正セミナー
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SM008-水泳のカラダの使い方1
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講師:丸目修太朗コーチ クロールのからだの使い方
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SM009-水泳のカラダの使い方2
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講師:丸目修太朗コーチ 肩甲骨の使い方1
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SM010-水泳のカラダの使い方3
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講師:丸目修太朗コーチ 肩甲骨の使い方2
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SM011-水泳のカラダの使い方4
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講師:丸目修太朗コーチ 肩甲骨の使い方3
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SM012-水泳のカラダの使い方5
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講師:丸目修太朗コーチ 自分で直せるからだの動かし方
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SM013-水泳のカラダの使い方6
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講師:丸目修太朗コーチ 自分で直せる手と足の動かし方
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SM014-水泳のカラダの使い方7
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講師:丸目修太朗コーチ よくある勘違いの修正
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SM015-カラダ1つでできるスタビライゼーション1
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講師:中村大輔コーチ プローン姿勢の練習
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SM016-カラダ1つでできるスタビライゼーション2
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講師:中村大輔コーチ ラテラル姿勢の練習
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SM017-カラダ1つでできるスタビライゼーション3
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講師:中村大輔コーチ ダイアゴナル姿勢の練習
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SM018-カラダ1つでできるスタビライゼーション4
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講師:中村大輔コーチ スパイン姿勢の練習
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SM019-水泳のキックと歩き方の共通点
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講師:中村大輔コーチ ラクにクロールを泳ぐセミナー
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SM020-クロールのドライランド練習の確認ポイント
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講師:中村大輔コーチ よくある間違いの修正
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SM021-背泳ぎとクロールの練習ポイント
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講師:中村大輔コーチ 背泳ぎとクロールをラクに泳ぐためのセミナー
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SM022-カンタン筋トレ1
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講師:高橋嘉仁コーチ 壁プッシュアップ
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SM023-カンタン筋トレ2
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講師:高橋嘉仁コーチ フル・スクワット
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SM024-カンタン筋トレ3
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講師:高橋嘉仁コーチ 腹筋
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