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SMR61-ラクなクロールを作る2つのタイミング
セミナー
セミナースライドPDFファイル
2つのタイミング (1:30)
スイッチのタイミング1 (1:18)
スイッチのタイミング2 (3:08)
スイッチのタイミング3 (0:52)
フィニッシュのタイミング1 (3:10)
フィニッシュのタイミング2 (2:20)
フィニッシュのタイミング3 (3:01)
フィニッシュのタイミング4 (2:46)
スピードの変え方1 (2:33)
スピードの変え方2 (2:20)
スピードの変え方3 (3:10)
スイッチのタイミング1
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