2つのタイミングを意識して正しく行うだけで、あなたのクロールがラクになります。

（講師：竹内慎司ファウンダー）あなたのクロールをラクにするための、新しい考え方です。

滑って泳ぐために必要な2つのタイミオングを磨くことで、推進力が得られるだけでなく無駄な力が必要なくなります。いずれもとてもシンプルなので、すぐに覚えて実践することができます。

スライドPDF付属：ダウンロードして復習に活用できます。

ご注意：本レッスンでは、オンラインで参加された方の姿勢や動きをコーチが確認して音声でコメントしています。また画像が途切れたり、音声が聞き取りにくくなる場合があります。予めご了承ください。