2つのタイミングを意識して正しく行うだけで、あなたのクロールがラクになります。

（講師：竹内慎司ファウンダー）あなたのクロールをラクにするための、新しい考え方です。

滑って泳ぐために必要な2つのタイミオングを磨くことで、推進力が得られるだけでなく無駄な力が必要なくなります。いずれもとてもシンプルなので、すぐに覚えて実践することができます。

スライドPDF付属：ダウンロードして復習に活用できます。

ご注意：本レッスンでは、オンラインで参加された方の姿勢や動きをコーチが確認して音声でコメントしています。また画像が途切れたり、音声が聞き取りにくくなる場合があります。予めご了承ください。

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15年間、8000人以上のスイマーへの水泳指導経験に基づいた情報なのできっとお役に立てると思います。ぜひご検討ください。

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