ラクなクロールを作る2つのタイミング
2つのタイミングを意識して正しく行うだけで、あなたのクロールがラクになります。
(講師:竹内慎司ファウンダー)あなたのクロールをラクにするための、新しい考え方です。
滑って泳ぐために必要な2つのタイミオングを磨くことで、推進力が得られるだけでなく無駄な力が必要なくなります。いずれもとてもシンプルなので、すぐに覚えて実践することができます。
スライドPDF付属:ダウンロードして復習に活用できます。
ご注意:本レッスンでは、オンラインで参加された方の姿勢や動きをコーチが確認して音声でコメントしています。また画像が途切れたり、音声が聞き取りにくくなる場合があります。予めご了承ください。