即効性のあるクロール道具箱1-姿勢

あなたのクロールを自己修正する道具をここで身につけましょう。

(講師:竹内慎司ファウンダー)道具箱とは、意識したことが泳ぎに反映できるようにするための練習方法です。ここでは抵抗の少ない姿勢を作るための道具を3種類ご紹介します。いずれもプールですぐに使える道具なので、効果を試してみましょう。

スライドPDF付属:ダウンロードして復習に活用できます。


ご注意:本レッスンでは、オンラインで参加された方の姿勢や動きをコーチが確認して音声でコメントしています。また画像が途切れたり、音声が聞き取りにくくなる場合があります。予めご了承ください。