この考え方を動きに取り入れるだけで、あなたのバタフライがラクになります。

（講師：竹内慎司ファウンダー）ラクなバタフライの考え方を、2つの動きで実現します。いずれもあなたの泳ぎにすぐに取り入れることができます。早速プールで試して、ラクになることを実感してください。

スライドPDF付属：ダウンロードして復習に活用できます。

ご注意：本レッスンでは、オンラインで参加された方の姿勢や動きをコーチが確認して音声でコメントしています。また画像が途切れたり、音声が聞き取りにくくなる場合があります。予めご了承ください。

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15年間、8000人以上のスイマーへの水泳指導経験に基づいた情報なのできっとお役に立てると思います。ぜひご検討ください。

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