この考え方を動きに取り入れるだけで、あなたの背泳ぎがラクになります。

（講師：竹内慎司ファウンダー）ラクな背泳ぎの考え方を、2つの動きで実現します。いずれもあなたの泳ぎにすぐに取り入れることができます。早速プールで試して、ラクになることを実感しましょう。

スライドPDF付属：ダウンロードして復習に活用できます。

ご注意：本レッスンでは、オンラインで参加された方の姿勢や動きをコーチが確認して音声でコメントしています。また画像が途切れたり、音声が聞き取りにくくなる場合があります。予めご了承ください。