ラクに長く泳ぐクロールに欠かせない、ツービートキックを身につけましょう。

（講師：竹内慎司ファウンダー）キックで足が浮かせられるようになったら、ツービートキックにチャレンジしましょう。足の動きと手の動きをつなげることで、ラクに推進力が得られるようになります。レッスンではツービートキックの学習ステップや学習のポイントをご紹介します。

スライドPDF付属：ダウンロードして復習に活用できます。

ご注意：本レッスンでは、オンラインで参加された方の姿勢や動きをコーチが確認して音声でコメントしています。また画像が途切れたり、音声が聞き取りにくくなる場合があります。予めご了承ください。

<PR>このページで紹介しているビデオセミナーを含むDVD40タイトルのウェブ版や電子書籍、110種類以上のビデオセミナーや練習メニューが利用し放題のプランがあります。

15年間、8000人以上のスイマーへの水泳指導経験に基づいた情報なのできっとお役に立てると思います。ぜひご検討ください。

利用し放題のプライムコースの詳細はこちらから→