ツービートキック入門

ラクに長く泳ぐクロールに欠かせない、ツービートキックを身につけましょう。

(講師:竹内慎司ファウンダー)キックで足が浮かせられるようになったら、ツービートキックにチャレンジしましょう。足の動きと手の動きをつなげることで、ラクに推進力が得られるようになります。レッスンではツービートキックの学習ステップや学習のポイントをご紹介します。

スライドPDF付属:ダウンロードして復習に活用できます。


ご注意:本レッスンでは、オンラインで参加された方の姿勢や動きをコーチが確認して音声でコメントしています。また画像が途切れたり、音声が聞き取りにくくなる場合があります。予めご了承ください。

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SMR64-ツービートキック入門