ラクなクロールのキック

目的を一つに絞ることで、あなたのクロールのキックがものすごくラクになります。

(講師:竹内慎司ファウンダー)キックの目的を「足を浮かせる」に絞り込んで動きを変えるだけで、これまで疲れていたクロールが劇的にラクになります。新しい目的に合わせた足の動かし方について、このレッスンで2つのポイントを学習することができます。

スライドPDF付属:ダウンロードして復習に活用できます。


ご注意:本レッスンでは、オンラインで参加された方の姿勢や動きをコーチが確認して音声でコメントしています。また画像が途切れたり、音声が聞き取りにくくなる場合があります。予めご了承ください。

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