ラクなクロールのキック
目的を一つに絞ることで、あなたのクロールのキックがものすごくラクになります。
(講師:竹内慎司ファウンダー)キックの目的を「足を浮かせる」に絞り込んで動きを変えるだけで、これまで疲れていたクロールが劇的にラクになります。新しい目的に合わせた足の動かし方について、このレッスンで2つのポイントを学習することができます。
スライドPDF付属:ダウンロードして復習に活用できます。
ご注意:本レッスンでは、オンラインで参加された方の姿勢や動きをコーチが確認して音声でコメントしています。また画像が途切れたり、音声が聞き取りにくくなる場合があります。予めご了承ください。
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15年間、8000人以上のスイマーへの水泳指導経験に基づいた情報なのできっとお役に立てると思います。ぜひご検討ください。