ラクなクロールの動作
2つの動作を覚えるだけで、クロールがラクに泳げるようになります。
(講師:竹内慎司ファウンダー)ラクなクロールの特徴である「前に進むために滑る」ための、「スイッチ動作」と「リカバリー動作」を理解します。スイッチ動作で滑るための推進力を作るだけでなく、リカバリー動作により滑りやすくすることができます。
スライドPDF付属:ダウンロードして復習に活用できます。
ご注意:本レッスンでは、オンラインで参加された方の姿勢や動きをコーチが確認して音声でコメントしています。また画像が途切れたり、音声が聞き取りにくくなる場合があります。予めご了承ください。
ビデオの構成
利用可能です
日
日
登録後
DVDコンテンツとセミナービデオが利用し放題!
<PR>このページで紹介しているビデオセミナーを含むDVD40タイトルのウェブ版や電子書籍、110種類以上のビデオセミナーや練習メニューが利用し放題のプランがあります。
15年間、8000人以上のスイマーへの水泳指導経験に基づいた情報なのできっとお役に立てると思います。ぜひご検討ください。