疲れないクロール:基礎編

あなたのクロールを疲れなくするための解決策がここにあります。

(講師:竹内慎司ファウンダー)水泳の本質を正しく解釈して姿勢や動きを作れば、「疲れないクロール」が誰でも泳げるようになります。

間違った解釈で泳いでいても、上達することはできません。

疲れないクロールとは何かを理解して、そのために必要な姿勢や動きを効率良く記憶すれば、極く短期間で疲れないクロールが泳げるようになります。

このレッスンでは、疲れないクロールの具体的な姿がイメージできるだけでなく、姿勢や動きの中でどのような技術を身につければクロールが疲れなくなるのかがわかります。

スライドPDF付属:ダウンロードして復習に活用できます。

ご注意:本レッスンでは、オンラインで参加された方の姿勢や動きをコーチが確認して音声でコメントしています。また画像が途切れたり、音声が聞き取りにくくなる場合があります。予めご了承ください。

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SMR48-疲れないクロール:基礎編