故障をしない泳ぎ方

(講師:山口工シニアコーチ)水泳を楽しむときに気をつけなければならない「故障」について、故障するまでのプロセスやその発生原因、さらに故障を防ぐ泳ぎ方の例を交えてご説明します。

水泳を楽しむときに気をつけなければならない「故障」について、故障するまでのプロセスやその発生原因、さらに故障を防ぐ泳ぎ方の例を交えてご説明します。柔道整復師で、スポーツとコンディショニングの共存を目指す山口工(たくみ)シニアコーチが講師です。

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SMR41-故障をしない泳ぎ方