ラクに長く泳ぐための練習を組み立てる
（講師：竹内慎司）プール練習が十分にできない方のために、短い時間をより効率よく使うことで、ラクに長く泳ぐことができる練習の組み立て方について説明します。
限られたプール練習をより効率よく行うために、 ラクに長く泳ぐための練習の組み立て方について、 竹内慎司が詳しく説明します。
練習では漫然と泳ぐのではなく、目標達成のための技術課題に取り組むことが大切です。ラクに長く泳ぐための技術課題とはどのようなものがあるのか、またその課題にどのような順番で取り組めばよいのかなど、具体的な練習メニューに落とし込むまでの５つの段階を明らかにします。
また練習メニューを組み立てるときにわからない点についてもQ&A形式で説明しています。
セミナーの内容を反映した練習メニューが付属しています。ダウンロードしてご活用ください。
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15年間、8000人以上のスイマーへの水泳指導経験に基づいた情報なのできっとお役に立てると思います。ぜひご検討ください。
