コースのカリキュラム
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登録後
- 練習モジュールとは(セミナービデオ) (0:47)
- 自己修正力向上練習(セミナービデオ) (17:02)
- ストロークコントロール練習(セミナービデオ) (5:29)
- 練習 a1-1 (10:29)
- 練習 a1-2 (11:21)
- 練習 a1-3 (4:45)
- 練習 a1-4 (16:04)
- ストロークチャートの作成1
- タイムトライアル1
- ディスタンスコントロール練習(セミナービデオ) (3:39)
- インターバルコントロール練習(セミナービデオ) (2:40)
- 練習 a2-1 (4:05)
- 練習 a2-2 (4:49)
- 練習 a2-3 (3:44)
- ペースコントロール練習(セミナービデオ) (4:07)
- ストロークチャートの作成2
- タイムトライアル2
- 練習 a2-4 (3:25)
- 練習 a3-1 (2:32)
- 練習 a3-2 (4:01)
- 練習 a3-3 (3:35)
- 練習 a3-4 (2:26)
- タイムトライアル3
- 練習メニュー一覧
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- 練習モジュールとは(セミナービデオ) (0:47)
- 自己修正力向上練習(セミナービデオ) (17:02)
- ストロークコントロール練習(セミナービデオ) (5:29)
- 練習 b1-1 (10:32)
- 練習 b1-2 (11:27)
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- 練習 b2-1 (2:24)
- ディスタンスコントロール練習(セミナービデオ) (3:39)
- 練習 b2-2 (3:20)
- インターバルコントロール練習(セミナービデオ) (2:40)
- 練習 b2-3 (2:37)
- ペースコントロール練習(セミナービデオ) (4:07)
- 練習 b2-4 (4:37)
- ストロークチャートの作成2
- タイムトライアル2
- スプリント練習(セミナービデオ) (2:26)
- 練習 b3-1 (2:54)
- 練習 b3-2 (3:45)
- 練習 b3-3 (3:38)
- 練習 b3-4 (3:31)
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- 自己修正力向上練習(セミナービデオ) (17:02)
- ストロークコントロール練習(セミナービデオ) (5:29)
- インターバルコントロール練習(セミナービデオ) (2:40)
- 練習 c1-1 (11:25)
- 練習 c1-2 (12:04)
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- 練習 c1-3 (4:32)
- 練習 c1-4 (16:29)
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- 練習 c2-1 (4:00)
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- 練習 c2-2 (3:02)
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- 練習 d1-1 (10:18)
- インターバルコントロール練習(セミナービデオ) (2:40)
- 練習 d1-2 (11:14)
- ディスタンスコントロール練習(セミナービデオ) (3:39)
- 練習 d1-3 (3:06)
- 練習 d1-4 (15:40)
- ストロークチャートの作成1
- タイムトライアル1
- テンポコントロール練習(セミナービデオ) (5:47)
- 練習 d2-1 (2:33)
- 練習 d2-2 (2:37)
- ペースコントロール練習(セミナービデオ) (4:07)
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- 練習 d2-3 (3:53)
- 練習 d2-4 (3:00)
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- 練習 d3-1 (2:41)
- 練習 d3-2 (2:51)
- 練習 d3-3 (3:15)
- 練習 d3-4 (2:22)
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