オープンウォータースイム・テクニックでは、以下のオープンウォータースイムに特有の技術に焦点を当て、ステップ形式で学ぶことができます。
-息継ぎのコントロール
-サイティング(方向確認)
-コレクション(方向修正)
-ターン(方向転換)
-エントリーとエグジット(海への入り方と出方)
いずれもオープンウォーターの環境で泳いだり、レースに参加する場合には非常に重要な技術です。これらの技術をプールや陸上で練習するための方法についてもご紹介しています。
いつでも、どこでも使える3つのアクセス方法を提供
- ウェブビデオ視聴:高速インターネットに接続していれば、ビデオをストリーミングで視聴できます。
- PDFガイドブック:ビデオに収録されている説明を文章にしました。練習前にサクッと見直すことで練習の効果が高まります。
- 電子書籍(ePub):全てのビデオと文章をダウンロードすることができます。インターネット環境のないところでも全てを視聴することができます。
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15年間、8000人以上のスイマーへの水泳指導経験に基づいた情報なのできっとお役に立てると思います。ぜひご検討ください。