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SMR86-3ヶ月で1年分上達するバタフライ
セミナー本編
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革命バタフライの成功例 (2:42)
革命バタフライにより３ヶ月で上達する範囲 (2:08)
バタフライ目標達成のメリット (4:22)
革命バタフライによる上達のステップ (2:30)
３ヶ月上達プラン：100m (2:07)
３ヶ月上達プラン：200m以上 (1:14)
お勧めのレッスン (1:46)
見本泳 (0:59)
革命バタフライの成功例
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