○ 回転動作：洋風の姿勢（立った姿勢と水面が平行）

　－ 伸ばした手を動かさずに息継ぎの動作を行う。

　－ 頭頂部から背骨を軸として固定する。

　－ 回し足りないときは肩全体を回す。

　－ 伸ばした手のわきの下を伸ばすと肩がより回る。

　－ 首を最後の段階で回す。