上手に体をバランスさせることがTIドリルの成功の鍵です。
パートナーと一緒に練習すると効果的です。これを「チーム・ラーニング」と呼んでいます。
チーム・ラーニングでは「コーチ」がお手伝いをすることで、「生徒」が正しい姿勢を覚えリラックスできるようになります。